雪莲子丰水梨糖水#入秋滋补正当时#

－ 准备食材 －

• 雪莲子 10克
• 丰水梨 1个
• 冰糖 15克
• 纯净水 1000毫升

－ 步骤 －

• 1.准备食材

• 2.雪莲子即皂角米提前泡发，我放冰箱泡发了一夜隔天煮的

• 3.丰水梨去皮去核切块备用

• 4.把雪莲子和梨块一起放进养生壶里加入1000毫升纯净水调燕窝程序，即大火煮开转小火再煮30分钟左右即可。

• 5.出锅前加入冰糖调味

• 6.成品

• 7.成品

－ 小贴士 －