这碗甜汤,满满的胶原蛋白,不仅能养颜美容,还能润肺止咳,非常适合秋天吃的一款美食!
1.先把银耳,放入水中,泡发
2.泡发好的银耳,撕成小朵,冲洗干净备用
3.红枣用吸管去核,洗干净备用
4.雪梨先,去掉表皮
5.然后,挖出梨核
6.把梨,洗干净,切成小块,备用
7.上锅加入水
8.倒入银耳
9.加入红糖后,大火烧煮
10.煮开后,关小火焖煮1小时
11.然后加入红枣
12.加入雪梨
13.搅拌均匀后,大火烧开
14.烧开后,再关小火焖30分钟
15.时间到,盛出上桌