西红柿菜花

－ 准备食材 －

• 菜花 半颗
• 西红柿 一个
• 葱花 少许
• 糖 少许
• 盐 适量
• 木耳 适量
• 生抽 少许

－ 步骤 －

• 1.菜花清洗干净后用手掰成小朵

• 2.锅内烧水，水开后倒入菜花，焯熟后捞出放入冷水冷却

• 3.西红柿切成小块备用

• 4.木耳用温水泡发，木耳大的话可以撕成小朵

• 5.锅内热油放入葱花煸香

• 6.放入西红柿中火炒出汁，再放入白糖

• 7.倒入木耳翻炒3分钟左右

• 8.最后倒入菜花，翻炒一分钟即可出锅

－ 小贴士 －