减脂长高罗宋汤

－ 准备食材 －

• 牛肉 300克
• 土豆 一个个
• 胡萝卜 一根
• 洋葱 一个
• 生抽 3勺
• 耗油 2勺

－ 步骤 －

• 1.准备食材

• 2.西红柿划十字，开水烫一下去皮，土豆去皮

• 3.西红柿，土豆，洋葱，牛肉都切小块

• 4.起锅烧油，炝锅下牛肉，放入生抽，耗油，倒入西红柿，翻炒均匀，西红柿炒烂倒入水

• 5.放入盐，烧开转小火，烧二十分钟，倒入土豆，洋葱，胡萝卜，然后烧十分钟左右，关火

• 6.成品图