青椒鸭血腐竹西兰花

－ 准备食材 －

• 腐竹 两根
• 青椒 一个
• 鸭血 一盒
• 西兰花 半棵

－ 步骤 －

• 1.切开，去皮。焯水。

• 2.切块，放少许油，洒些盐。煸炒待用

• 3.用水，少许盐浸泡，后用水煮开

• 4.血出盒，切块。

• 5.葱姜蒜

• 6.葱姜蒜，少许油。放入血煸炒变色后放入煮开的腐竹。

• 7.西兰花放入一起炒，放些生抽，盐糖调味。最后青椒进入拌之盛起。