1.准备食材。
2.虾仁处理干净,西红柿去皮切小块,蒜切末备用。
3.锅中倒入油,煎熟虾仁。
4.锅中留底油,煸香蒜末。
5.放入西红柿炒出汤汁。
6.意面提前煮熟。
7.加入煮熟的意面。
8.加入一勺生抽,一勺蚝油。
9.加入虾仁,翻炒均匀即可出锅。
10.非常好吃哦!而且低脂低卡,很适合减肥期食用。
11.最近我也在喝九阳轻养红豆薏米麸皮粉,它富含蛋白质和膳食纤维,饱腹感很强,非常适合减脂期。