鸡胸肉饼

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉
• 西兰花
• 葱
• 蒜
• 姜
• 土豆淀粉
• 料酒
• 酱油
• 代糖
• 五香粉
• 黑胡椒碎
• 耗油
• 蛋清

－ 步骤 －

• 1.鸡胸肉打成泥

• 2.西兰花，葱，蒜，姜切碎哦

• 3.然后加入剩下的调味料搅拌，如果很干可以加点水进去（我觉得料酒就够了）注意加点蛋清哦

• 4.小火，少油煎熟就可以啦

－ 小贴士 －