超强果蔬汁轻食食谱

－ 准备食材 －

• 黄瓜
• 草莓
• 雪梨
• 番茄
• 胡萝卜

－ 步骤 －

• 1.【黄瓜雪梨汁】食材：黄瓜1根、雪梨半个、少许蜂蜜、凉白开

• 2.【草莓酸奶】食材：草莓10颗左右、酸奶一杯（200ml左右）

• 3.【香蕉芒果汁】食材：香蕉1根、芒果1个、酸奶一杯或者凉白开

• 4.【西芹汁】食材：西芹2条、凉白开或者无糖气泡水

• 5.【番茄柠檬汁】食材：千禧小番茄10个、柠檬2片、蜂蜜少许、凉白开

• 6.【胡萝卜橙汁】食材：胡萝卜半根、橙子1个