我要吃肉肉,我要瘦瘦瘦
1.准备食材:丘比0脂肪千岛沙拉汁、芹菜、鸡胸肉、红果、玉米粒
2.腌制鸡胸肉:料酒少许,黑胡椒适量
3.芹菜过水,锅里放少许盐,几滴油,芹菜色泽亮
4.鸡胸肉放在无油的锅中煎熟
5.所有食材准备好了
6.色泽搭配装盘
7.淋上丘比0脂肪千岛沙拉汁,完美
减脂餐做到无油,选用蛋白质含量高的食材