哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁，低脂低卡，超级好吃！虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴里，真是大大的满满感！食材做法都超级简单，减肥必备哦！
1.首先，把胡萝卜去皮洗净切丁，把黄瓜切丁，蒜切末备用
2.虾仁洗净，加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉，一起搅拌均匀，腌制十分钟左右
3.热锅烧油，倒入虾仁炒至变色盛出备用
4.锅里再倒油，放入蒜末爆香，倒入胡萝卜和黄瓜丁，炒至断生，倒入玉米粒翻炒均匀，然后倒入虾仁炒匀
5.最后加入适量食盐和生抽调味，翻炒均匀就可以出锅啦