减肥怎么了 也可以吃好吃的 没加一滴油做好的
1.各种蔬菜切丁。
2.平摊在电饼档上。不用放油,直接加热。
3.三个鸡蛋打入碗中。
4.加入黑胡椒和盐,搅拌均匀。
5.将蛋液倒在蔬菜上,盖盖,两三分钟即可关火,焖三分钟出锅。
6.直接在锅里切得,有点丑,味道好吃配上小米红枣粥,水煮虾