夏日必需多多喝汤汤水水。 铁棍山药一根，薏米一把，红枣几粒，玉米一根，胡萝卜一根，排骨200g，陈皮一片，姜片适量。
1.排骨入冷水中煮开，撇去浮沫。捞出备用。
2.山药、胡萝卜、玉米，去皮切块备用。处理山药时记得带手套，以免黏液刺激皮肤过敏发痒。时间允许的话，还可以给胡萝卜雕个花纹(o^^o)
3.全部放进压力锅里，加水。
4.开一个煮粥程序，或别的程序，煮好后适量少许盐调味，我是没有加盐的，原味就很鲜甜。
5.鲜甜