碎碎念： 暑假了，是难得的一段给孩子调理脾胃的时间。 现在的孩子和以前的我们不一样了，各种生冷食物，空调，冷饮，都太伤脾胃了。 趁着快入伏，我给孩子用上了灸贴，再配合食物慢慢养养吧。 只有身体好，才能有然后。
1.贝贝南瓜去皮，隔水蒸熟；
2.用勺子碾压成泥；
3.中筋面粉；
4.安琪酵母用温水化开，水温不要超过38度；
5.八珍粉（这是我中医育儿领路人的公众号上买的，微信里有分享）；
6.南瓜泥，面粉，白糖，八珍粉，加适量不超过38度的温水，揉成光滑，略干的面团；
7.发酵至于原面团的1.5-2倍，夏天约1小时，冬天要放在烤箱里发酵；
8.面团略揉，排出气体，做成自己想要的形状，放在温暖处醒20分钟左右；
9.冷水上锅，大火烧开，馒头隔水蒸15分钟，关火后3分钟再开盖，免得馒头遇冷缩小；
10.出锅～蓬松，有嚼劲，香甜的馒头就做好啦～
11.儿子一顿可以吃2个，哈哈