土豆应该没有人不爱吧,就算再挑食的小朋友,看到土豆做成的薯条,也能分分钟光盘。土豆中含有丰富的膳食纤维,能有中和养胃,健脾利湿的作用,很适合现在湿气较重的梅雨季节。 土豆采用烤的烹饪方式,会比红烧油炸的热量更低,加上烤完后这外焦里嫩的口感,撒上现磨的黑胡椒后更香了。趁热吃,没想到平淡无奇的土豆也能这般有滋有味,比薯条的口感更好哦!
1.土豆洗净,用厨房纸吸干水分。
2.滚刀切成3~5厘米的小块。
3.将切好的薯角放入保鲜袋中,加入橄榄油和盐。
4.扎紧袋口,用力摇晃,使薯角均匀地裹满橄榄油和盐。
5.烤盘铺上一层锡纸,将薯角均匀地平铺在锡纸上,撒上黑胡椒粉。
6.烤箱开上下火210℃预热后,中层放入装有薯角的烤盘。
7.烤制25分钟。
8.土豆烤制金黄,边缘呈焦糖色,即可取出烤盘,将黑椒味的薯角装盘即可食用。