凉拌黑木耳

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常吃黑木耳的好处有很多，可以补充铁钙等营养，而且黑木耳还是优质天然补血品人体的清道夫；头发白多吃黑木耳；木耳还能减肥防癌治便秘；多吃木耳可以预防心脑血管疾病，另外木耳和红枣吸出身体肥油'(摘自百度)。今天来做一道酸辣爽口的凉拌黑木耳，好吃停不下来!

喂是娜娜吖

－ 准备食材 －

• 干黑木耳 1小把
• 蒜 3瓣
• 醋 2勺
• 生抽 1勺
• 白砂糖 5克
• 干红椒 1个
• 食盐 2克
• 调味料 适量

－ 步骤 －

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  1.烧开水，将泡好的黑木耳放沸水里煮

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  2.煮熟之后过冷水，控干水分捞出

• 3.准备调料汁:醋2勺、生抽1勺、白糖1勺、蒜切丁

• 4.将料汁倒木耳里

• 5.放食盐和调味料

• 6.放干红椒，淋热油

• 7.装盘，撒葱花

• 8.酸辣爽口的凉拌黑木耳完成，喜欢就赶紧来试试吧 !真的超级简单好做!