减肥在继续，天气热，就吃点荞麦面吧！配上鸡丝美味又健康！唯一的不足就是家里没黄瓜了，配黄瓜丝比番茄好吃。
1.鸡胸肉冷水下锅煮15分钟，捞出过凉水，撕成肉丝备用。
2.热油倒入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面、五香粉中
3.芝麻酱用水解开，倒入碗里，放酱油，陈醋，蚝油搅拌均匀
4.荞麦面煮熟过凉水，放入调好料汁的碗中，放入鸡丝，炒熟的花生米，番茄
5.搅拌均匀就可以吃啦！