还在吃草吗，一顿管饱的那种，自制低卡低脂轻食沙拉，好吃不胖，不再抗拒吃草，蔬菜混合，加入燕麦和奶酪肠，好吃耶，赶紧DIY吧。
1.准备食材，蔬菜洗干净，切好备用。
2.番茄、奶酪肠切片。
3.所有食材倒入沙拉碗
4.加适量香草蛋黄沙拉酱，拌一拌
5.倒入一包每日燕麦片。
6.生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜都是可以生吃的蔬菜，味道也不错，是天然的减肥食品，吃掉多余的脂肪，甩掉赘肉。
7.好吃，不抗拒
8.快来DIY
蔬菜可以根据自己的喜好添加，麦片与奶酪肠增加了沙拉的口味，加添多一些也可以的