夏季消暑清热神仙水——绿豆莲子羹
1.8万人浏览 · 135人收藏醇香消暑、清热又解渴 燥热难耐的季节 唯有绿豆汤可以抚平我们内心的不安 小时候总是吨吨吨捧着一大碗 意犹未尽的畅快感 尤其在又热又渴的时候来一碗 快乐真是一秒上头 一点都不比各种汽水差！
THERMOS膳魔师
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 绿豆 50g
- 莲子 20g
- 沸水 适量
- 冰糖 适量
- 焖烧罐 1支
－ 步骤 －
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1.1.准备绿豆莲子汤所需要的材料。
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2.2. 绿豆莲子洗净后，用水浸泡3-4小时。
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3.3. 将浸泡好的绿豆莲子放入焖烧罐中，倒入沸水充分摇匀。
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4.4.打开焖烧罐上盖将水滤出，继续倒入约八分满沸水，拧紧上盖。
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5.5. 静置焖烧罐过夜，第二天食用时加冰糖调味。
－ 小贴士 －
a. 水量加至八分满即可。 b. 一定要事先预热，焖烧效果才会更好。
－ 发布于2020-06-30 －