#夏日撩人滋味#龙利鱼烤南瓜

－ 准备食材 －

• 龙利鱼 一条
• 贝贝南瓜 半个
• 西兰花 一块
• 小番茄 适量
• 蚝油 一勺
• 大厨四宝烧烤王调味料 两勺

－ 步骤 －

• 1.准备食材：南瓜切片、龙利鱼切块、西兰花小番茄切小块

• 2.龙利鱼加入蚝油和烧烤料，拌匀腌制半小时

• 3.烤盘铺油纸，摆上蔬菜

• 4.表面刷上一层薄薄的植物油

• 5.烤箱180度烤25分钟左右

• 6.取出摆上龙利鱼块，把碗中的酱料刷到食材表面

• 7.放入烤箱继续烤15分钟左右

• 8.鲜嫩入味

• 9.成品2

• 10.成品2

• 11.成品3