冰凉雪碧冰粉（减脂菜单）

－ 准备食材 －

• 冰粉粉 30g
• 0卡雪碧 300ml
• 火龙果 适量
• 木瓜 适量
• 猕猴桃 适量
• 干果 适量
• 葡萄干 适量
• 自制红豆 适量
• 脱脂牛奶 适量

－ 步骤 －

• 1.准备0卡雪碧

• 2.不粘锅全程小火，加入冰粉粉和雪碧，不停的搅匀

• 3.不停的搅匀，直到冰粉粉全部融化

• 4.倒入碗中晾凉，放入冰箱冷藏定型

• 5.定型后取出（最好冷藏3小时以上），切块

• 6.用勺子推开即可

• 7.备用

• 8.倒入脱脂牛奶，依次放入喜欢的水果和豆类，开吃

－ 小贴士 －