减脂餐天天是牛肉鸡肉，想想植物蛋白质也不能少，买了块老豆腐，少油煎一下，赶脚任何东西使用了孜然粉都是烧烤的味道~~，能吃辣就加点儿辣椒，简单又好吃 如果不喜欢老豆腐的口感，换成嫩豆腐也一样
1.老豆腐一块
2.切成小块儿
3.不粘锅倒一点油，把豆腐块码好，中小火儿慢煎，先撒一点盐
4.煎成这种金黄色翻面，再撒一点盐
5.撒一些孜然粉，翻过面后再撒一点孜然粉，爱吃辣的放点儿辣椒粉，刷点烧烤酱，减脂的烧烤酱就算了吧
6.出锅，开吃