吃播看多了，费肉～
1.骨头洗净，冷水入锅，撒少许花椒粒，焯水。
2.配料：料酒、老抽、生抽、香料、干辣椒、冰糖、葱姜、鸡精。
3.热锅热油，锅内放入冰糖，炒糖色。
4.糖烧至冒泡，由大泡变小泡。
5.放入大棒骨翻炒上色。
6.加入葱姜、辣椒、香料煸炒。
7.加入料酒、老抽、生抽等。盖锅盖焖至2分钟，让其入味。
8.把炒好的棒骨放入砂锅中，加水炖煮。大火煮开，小火慢炖1.5小时。 ps. 1.5小时骨头足够酥烂，时间太长，肉质容易炖散。
9.出锅～
10.吸管准备好～