有没有人跟我一样，非常贪心的希望一口咬到丰富的食材，让口感爆炸。哈哈！所以呢吃饭也喜欢捏成球吃
1.拿一个大小合适的碗，铺保鲜膜
2.先放糙米饭，压实一点，呈半圆状
3.放蔬菜，我这里生菜和苦菊
4.中间一颗水煮蛋，蟹肉棒煎熟撕条围着蛋摆放
5.盖上一点蔬菜，我还放了一点泡菜调味，也可以挤沙拉酱
6.盖上糙米饭，注意边缘要衔接好
7.收起保鲜膜，用手压紧实。保鲜膜收口转紧。
8.翻过来切开。快吃吧！
三色糙米饭没有什么粘性，容易散，可以掺一点大米啦！我这个没有，只是煮的时候稍微多加水。包紧非常重要，我甚至用个小橡皮筋把保鲜膜收口扎紧了。哈哈！