香蕉火龙果奶昔 | 润肠最佳小能手
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W姓小厨娘
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
红心火龙果
1个
香蕉
2根
牛奶
1盒
白砂糖
适量
- 步骤 -
1.
准备香蕉2根,火龙果1个
2.
切块
3.
放入料理机
4.
加入适量白砂糖
5.
倒入牛奶
6.
料理机环节,打成奶昔
7.
做好啦!
- 小贴士 -
冰镇一下,口感更爽!
- 发布于2020-06-12 -
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这种食材粗纤维含量高,润肠通便还瘦身,想瘦身的要常吃
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