老大2岁多了，依然喜欢吃面条的时候放些妈妈做的三文鱼肉松。 三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用；含有人体所需的维生素D，能够促进钙的吸收；三文鱼是黄金食物，其维生素E和欧米伽3的比例为0.73。
1.给孩子吃的，不放盐不放任何调味料，可以放半个柠檬汁腌制30分钟去腥，开锅15分钟蒸熟
2.去刺后，平铺在锅中开始边炒边用铲子压碎，要小火不停翻炒
3.炒到颜色微焦，放入辅食机搅碎。实在太香了，我没忍住吃了几勺
4.搅打后继续放入锅中翻炒，小火
5.炒到泛油光后盛出，放入辅食机，搅打成肉松
6.放量后用辅食盒装好，可以放入米粉糊，拌米饭，拌面条给宝宝吃
1.翻炒时要耐心，多翻，小火 2.小宝宝的辅食不要添加任何调味料 3.三文鱼油脂比较多，出的松肯定和外面买的鸡肉松牛肉松有区别，丝丝感不会那么强烈