#我们约饭吧# 无需打发的“红枣糕”

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特别好吃的家常自制'枣糕',做法很简单,也不需要对鸡蛋进行打发,绝对的0失败。自己做的枣糕相较于外面卖的,成分低油低糖,会更加健康。红枣自古以来就被列为'五果'(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了'天然维生素丸'的美誉。常食红枣还可以健脾益胃、补气养血、养血安神。特别适合孕妈妈和宝贝食用,做早餐也特别合适。

婧家小厨

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.鸡蛋选中等个头的。 2.泡打粉和小苏打都不可以用其他材料来代替。 3.尽量用玉米油,因为玉米油相较于其他食用油油脂味儿较淡,没有的话可以用大豆油或者花生油,不要用菜籽油,菜籽油味道太重了! 4.煮好的红枣肉记得一定要沥干水分,晾凉了再用。

- 发布于2020-05-29 -

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