减脂营养早餐

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减肥期间,早饭吃什么呢,一般就是水煮蛋,蒸紫薯我都吃腻了今天我煮了个燕麦紫薯粥,这两样东西都是我喜欢吃的,分开吃味道很一般,结合起来别有一番风味

系橙橙呀

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

ps:紫薯粥可能会变成蓝绿色,这是正常现象因为富含花青素,如果很介意可以加一点白醋就会变回紫色了,友情提示还是原汁原味的好吃哦

- 发布于2020-05-26 -

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