8分钟做甜品-生酮解馋之布朗尼

－ 准备食材 －

• 杏仁粉 20g
• 可可粉 5g
• 赤藓糖醇 10g
• 泡打粉 1g
• 鸡蛋 1只
• 黄油 10g
• 水 10g
• 黑巧克力碎 10g
• 坚果碎 若干

－ 步骤 －

• 1.杏仁粉20克，可可粉5克，泡打粉1克

• 2.再加入赤藓糖醇10克，鸡蛋1只，还有10克水

• 3.加入融化的黄油10克，搅拌均匀

• 4.放10克90%以上的黑巧克力

• 5.再将一些坚果打碎

• 6.一半坚果碎搅匀在液体里，另一半撒在表面上

• 7.微波炉高火1分半到2分钟

• 8.烤好了，生酮版黑巧克力布朗尼，甜度可以自己做调整，纯为了解馋，做了一人份，一个小马克杯这么大的