我家春天必吃的美食，纯绿色、无污染，自己动手，健康又有趣！ 一般人我不告诉他！
1.当然是先去公园摘构树穗啦！认识构树吗？
2.这就是摘下的穗子，像毛毛虫一样越嫩越好，大的穗子口感肉肉的
3.挑选一下，把杂叶、杂质去掉，然后清洗一下控下水
4.将控了水的穗子均匀地撒上面粉、盐，并淋一点食用油，防止粘黏，然后放到蒸锅中，平铺开
5.吃法1：这是蒸好的构树穗，现在就可以吃了！
6.吃法2：蒸好的穗子，放葱花炒着吃！味道也是极好的