酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。 酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。 关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。
1.酸菜鱼调料,我用的是好人家的,这个味道比较好
2.烧酸菜鱼必备的三宝
3.将黑鱼刮去鱼鳞,切块后洗净,切块或者切薄片,把腌鱼包,姜片倒入后抓匀,静置五分钟。
4.起油锅,锅内倒入适量油
5.将酸菜包倒入油锅中,用锅铲翻两下
6.倒入调料包,继续翻炒几下至香味扑鼻
7.加入适量水(大概就盛汤的碗上小半碗左右),盖上锅盖。
8.把水烧开
9.加入腌制好的鱼块,盖上锅盖继续大火煮3分钟左右
10.后转小火煮5分钟。关火后不要打开锅盖,焖3分钟后再打开锅盖,装盘,味道更佳。
11.成品图
做酸菜鱼,其实鱼切的越薄越好,要是刀功不好的豆粉们,就像我一张切块吧!