看到陈乔恩晒出的减肥食谱，决定要挑战一下自己看能不能尽量与碳水远一点。这道蛋炒花菜蛮适合这个时候吃的。非常简单，口味也不错，大家可以试一试。
1.先一颗不大不小的花菜，肤白也很重要
2.把花菜切成小丁，不用太细，太细小口感不好
3.全部切好放入漂亮的大碗
4.炒鸡蛋，就像真正的炒饭那样炒鸡蛋
5.放入黄瓜和番茄，配菜很自由，家里有什么放什么，花菜不挑搭档
6.食材和调料全部乱入
7.看到脱水了就好了，起锅。