新得一西餐盘，拿来用一下，最近体重上涨，控制一下，很健康的轻食~
1.准备食材
2.将荞麦面煮熟捞出备用。 鲜虾煎熟，撒盐和胡椒粉。顺便把油菜也炒一下，可以放点黑椒酱。 荞麦面也可以放黑椒酱调味，或者放自己喜欢的酱。 摆盘开吃。