全麦面蔬菜卷饼+茶叶蛋+牛奶，做酱香饼炒的酱，简单摊个煎饼刷上酱卷上蔬菜和火腿，就是一份搭配健康营养的早餐。闺女昨晚说馋茶鸡蛋了，老母亲睡觉前赶紧煮上，今早就可以吃上了。减肥以来天天牛奶，可我好想喝粥啊，各种各样的杂粮粥我都馋了，慢慢减脂路好难过。
1.面粉加水、葱花调成糊状。
2.倒平底锅摊成饼，刷上我周末做酱香饼炒的酱，再摆上蔬菜卷起来。
3.健康美味
4.我用的这两种酱，想学酱的方法可以看我前两天发的酱香饼的菜谱。