简单快手又好吃，低脂低油，美味健康！
1.生菜掰开，一片一片洗净
2.大蒜切成蒜末，不用切太细
3.2勺生抽，1勺蚝油，少许白糖，小半碗温水，搅拌均匀
4.锅中加入适量热水，放入适量的盐，用筷子搅一搅
5.水开，盐化后，放入洗净的生菜
6.焯烫至生菜变软，捞出沥干水分，码在盘里
7.另起锅，加油，油热后，下入蒜末，煸炒至香
8.加入调料汁，将其煮开
9.将煮好的酱汁，浇在码好的生菜上，就可以啦
10.成品图
11.成品图
生菜不要焯烫的太久，爽脆的生菜搭配酱汁，口感更好！