好吃又有营养的减脂餐五香卤鸡蛋

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 4个
• 八角
• 桂皮
• 香叶
• 花椒
• 小茴香 三个
• 盐
• 老抽
• 生菜

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋洗干净

• 2.加入冷水，小火煮开后转小火十分钟捞到凉水里浸泡二分钟后用勺子敲破，剥皮

• 3.准备香料

• 4.剥皮后放入锅里加水，下香料，盐

• 5.下老抽

• 6.大火烧开后小火30分钟关火，腌制八小时

• 7.配上生菜，一道又有营养又减脂的晚餐做好了