燕麦属于低糖饱腹感强，是一种很健康食品，可是很多吃不习惯觉得没什么味道，现在也有很多水果麦片但是糖分有很高，其实燕麦通过不同的制作方法就可以变得异常美味，让你爱不释口
1.将所有食物混合。 先打散鸡蛋放入牛奶混合之后放入麦片，最后放入水果。水果推荐苹果或者香蕉，口感味道极好
2.烤箱200度预热五分钟，放入混合后的燕麦烤制半小时，时间久水果水分减少一些更加甜苹果的话也会很脆。 上图是水果是香蕉，牛奶放少了，最后烤出了焦糖
建议牛奶燕麦水果可以睡前混合好放入冰箱第二天早晨起来现吃现烤，味道更饱满