祛湿健脾养胃的养生糊。
1.白扁豆用前炒一下可以去里面的寒气，适合脾寒的人群。
2.炒过得茯苓打粉。
3.还可以加电莲子百合，按自己喜好。
4.清洗干净，最好泡几个小时。
5.食材倒入机器按功能打糊。
6.到出食用。
这是一人饮的量，按豆浆机的量杯量取。