花胶的功效很广泛，可以提高免疫力，抗衰老，美容养颜，适合产后体虚， 它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。 是一款高蛋白低脂肪的健康食品
1.提前把花胶泡8小时
2.瘦肉焯水将所有材料备好放入炖盅加入适当清水炖两个小时左右
3.味道很鲜，因为有红枣和桂圆肉，汤的味道咸中带一点点甜，非常好喝