1.准备一块鲨鱼肉
2.鲨鱼肉剔骨取肉
3.切条改小块
4.切好块在洗一遍
5.冷水下锅煮血沫,多加料酒,白酒也可以,姜,去腥
6.锅中放洋葱,姜,蒜炒香
7.炒香后放鲨鱼肉翻炒两分钟
8.1炒香后放咖喱酱,没有咖喱酱,放咖喱块也可以(咖喱块要切碎放,不然化不开)。 2然后加一碗清水炖煮10分钟。 3加入椰浆,在炖5分钟,加少许盐出锅
9.有辣椒油可以滴几滴
鲨鱼肉补虚,健脾,利水,祛瘀消肿。 忌和甘草同用