减脂菜花饭

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有香味的全麦粉

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

菜花一大朵
葱三段
蒜两瓣
油适量
生抽两勺
醋一勺
盐半勺
姜两勺
花椒适量

－步骤－

1.花菜只取头部
2.切好
3.配菜，切小丁
4.加个鸡蛋

－发布于2020-03-22 －

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－分类－

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