今天第一次写辅食里宝宝最爱的无骨鸡翅！ 做起来也比较简单 ！之前做的好多 因为宝宝也在一边玩 顾不上拍过程照片 写不了过程。以后有时间 希望多记录一下 分享给大家！
1.准备好所有材料。
2.把土豆，胡萝卜，芦笋（老的地方去皮）切成中段，比鸡翅长一点。鸡翅把骨头取出 注意不要把鸡翅划断。
3.放酱油 一点点盐 腌10分钟。
4.等待腌鸡翅的时间 吧青菜烫3分钟，取出备用。
5.鸡翅里塞入一根胡萝卜一根土豆一根芦笋。
6.小火煎制 一下，放小半碗水 中火闷10分钟左右，最后把剩下没塞完的青菜放入 闷一小会。
7.摆盘。放点黑芝麻！
鸡翅用剪刀先把两头的肉剪开，在剪里面连着得肉 里面的肉剪断没关系 宝宝更容易咬！