满满的胶原蛋白,美容暖胃,春夏必备佳品
1.猪蹄洗净备用
2.备好调料
3.花生洗净备用
4.冷水下锅,加入姜,料酒,煮10分钟,捞出备用
5.倒入菜籽油,油烧辣,放冰糖,关小火熬出糖色(因为菜籽油有生菜油味道,所以如果用菜籽油要把油烧热到没有生菜油味道)
6.倒入煮好的猪蹄,翻炒上色
7.倒入姜,花椒,辣椒,翻炒均匀
8.加入开水,莫过猪蹄多一些为宜,加入花生,盐,剥壳熟鸡蛋。定时一个半小时。
9.米饭配猪蹄
如果用高压锅可缩短烹饪时间。没加鸡精是因为我觉得不加也很鲜美,可根据个人口味需要适量添加