清火通便
1.热锅起油
2.倒入木耳和苦瓜
3.翻炒几下
4.加盐
5.加糖
6.加鸡精
7.翻炒几下
8.加一点清水
9.盖盖焖3分钟
10.翻炒几下
11.出锅装盘
12.可以吃啦
苦瓜不那么苦的方法就是去掉中间的籽和白色的瓤,一定要去干净。 切片后用盐腌一下,杀出苦水 清水冲洗干净后下锅汆烫2分钟 这样已经去掉很多苦味了,想要完全去除苦味还不如直接吃黄瓜