玉米山药汤

－ 准备食材 －

• 玉米 半根
• 山药 一段
• 冬瓜 三块
• 姜 两片
• 盐 少许
• 生抽 少许
• 枸杞 少许
• 香葱 一根
• 西红柿 半个
• 鸡精 少许
• 糖 少许

－ 步骤 －

• 1.食材明细

• 2.西红柿切块、姜切片

• 3.萝卜和山药切成小块

• 4.少量枸杞清洗后备用

• 5.把所有食材放入铸铁锅中，加入没过食材的水，大火煮开后转小火

• 6.小火闷煮1-1.5小时

• 7.煮好后盛入碗中

• 8.一顿饭一个曼妙的午后一首悠远的民谣