干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:'食后三日,犹觉鸡虾乏味。'可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成.与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 女生总是容易气血不足,加红枣干贝炖土鸡,可以补气血,经常喝一点,可以让你的小脸红扑扑的哦!心灵需要鸡汤,身体也需要鸡汤。
1.准备好各种食材,洗干净
2.水烧开,鸡肉焯一下,去血水,捞出,用凉水冲洗去浮沫
3.把红枣,干贝,鸡肉放进电饭锅内,放入生姜,料酒,加一点点盐,水没过鸡肉就行,选择鸡鸭按键(因为要上班,所以选择用电饭锅炖,如果有时间可以用炖锅慢慢炖),预约2小时,这样顺便把干贝也泡发了
4.中午下班回家,滋补气血的鸡汤已经在等着我了
5.干贝的鲜味,土鸡的香气,还有红枣的甘甜,这锅鸡汤,值得拥有
1、干贝是要泡发的,因为早晨上班来不及,就选择电饭锅的预约功能,这样顺便把干贝也泡发好了。 2、鸡肉一定要焯水去浮沫。 3、有时间可以赢炖锅慢慢炖,大火煮开后中小火炖一个小时,鸡肉基本就酥软了。