3月份是吃蕨菜的季节,小时候放学就和小伙伴去小河边上,摘一把野蕨菜回家给奶奶做,吃的是美食也是情怀。
1.蕨菜最好把根茎部切掉,洗蕨菜比较麻烦,要把表面的细毛一根一根洗干净,可以拿盐搓,头部圈圈摘掉不要。
2.洗干净弄成段
3.荞菜,干辣椒切成段备用。不吃辣椒可以不放
4.锅里烧开水,蕨菜下锅焯水1分钟左右捞起过冷水沥干水分,目的是杀菌也会保证它的口感
5.油锅爆香,加荞头,干辣椒煸香
6.下蕨菜翻炒均匀2分钟加入荞菜翻炒
7.加少许酱油,盐。就可以起锅了
8.搞定~
蕨菜一般有两种做法,清炒和凉拌。清炒的话加腊肉炒是最完美的,腊肉的咸会被蕨菜的鲜味冲淡。没有就跟我一样加荞苗也是味道不错。还有蕨菜致癌,尽量少吃~