豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高。 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利,试试不一样的做法吧!
1.猪肉、葱姜,一起搅碎
2.搅成肉馅状即可
3.韭菜一把切碎,为了提鲜
4.加盐,生抽,食用油,香油,十三香,搅拌均匀
5.一张豆皮铺平
6.把调制好的肉馅均匀铺在豆皮上
7.从一头慢慢卷起
8.放入蒸锅,开锅计时20分钟,闷5分钟开盖子
9.蒸好的豆皮卷切成片状,
10.豆皮肉卷就做好啦,调制点香油醋蒜汁,沾着吃好开胃呀!