酸菜富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。以上内容是我抄的。
1.酸菜冲洗一下(喜欢吃酸的冲洗时间少一些),切丝。我直接用的荟尚的酸菜丝,大润发优鲜或者淘鲜达可以买到。
2.锅中放油,炒香酸菜丝
3.留底油煸香葱姜,放五花肉,撒少许盐,煸出多余的油脂
4.炒好的酸菜铺在锅底,上面码放五花肉。
5.锅中加入适量的清水,大火煮开,小火炖30分钟左右。加少许酱油。
6.肉炖烂后加入粉条并煮软。我不喜欢吃粉条,用的龙口粉丝。
7.下饭。