宝宝营养辅食～排骨土豆
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爱做饭的小太杨
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 排骨 300克
- 土豆 40克
- 胡萝卜 30克
- 酱油，热炒油，葱段 适量
－ 步骤 －
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1.食材洗净备好
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2.锅中倒入热炒油，放排骨（排骨洗完用厨房纸吸一下水，防止油崩）
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3.放入葱段爆香
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4.排骨翻炒变颜色，放入土豆胡萝卜丁继续翻炒
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5.倒入无添加酱油继续翻炒（因为是给宝宝做的，选的没有添加剂的酱油）
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6.倒入末过排骨的清水炖（别着急盖上盖子，煮开后会有浮沫一定撇出去）
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7.我一般炖一个小时左右，这样的排骨特别软烂而且入味超级香（中途需要加水，千万别炖干锅了）
－ 小贴士 －
适合1周岁以上宝宝食用。 （猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸；可以改善贫血、强壮骨骼）。
－ 发布于2020-03-02 －