时蔬鲜虾蛋饼
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972020214
难度：配菜(中级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 西葫芦 一个
- 鸡蛋 一个
- 鲜虾 一个
- 胡萝卜 一段
- 母婴热炒油 适量
－ 步骤 －
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1.准备食材
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2.模具刻掉西葫芦心
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3.将去皮大虾切片后的胡萝卜和西葫芦焯水2分钟
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4.胡萝卜鲜虾切丁
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5.切好的食材与蛋液充分搅拌、加入宝宝黑芝麻盐、小月龄宝宝可以不放
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6.热锅刷母婴热炒油
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7.西葫芦片下锅、中间倒入菜丁蛋液
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8.煎制二面焦黄熟透出锅
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9.美味的时蔬鲜虾蛋饼出锅了
－ 小贴士 －
【时蔬鲜虾蛋饼】10m➕ 食材： 1、西葫芦切片，去掉瓜瓤 2、西葫芦，胡萝卜，鲜虾一起焯水2分钟，胡萝卜鲜虾切碎备用 3、鸡蛋加胡萝卜鲜虾碎，加牡蛎粉，低钠盐，搅拌均匀 4、锅中刷调理脾胃热炒油 5、放入西葫芦圈，再放入蛋液，煎至熟透即可！完成！
－ 发布于2020-02-29 －